からだの歪み

内蔵冷えは骨盤の歪みによる影響があると言われています。そして、骨盤の歪みは様々な種類があるというのは以前の記事で紹介しました。私は、骨盤が歪んでいるタイプの中でも前傾骨盤タイプだったので前に出た骨盤を支えるためにふくらはぎ、前太ももが太く発...

カラダのバランスが歪んでいると女性にとって美容の面でも様々な影響が出ると言われています。体が歪むと美容面にも影響が出るって本当？それは本当です！歪み方は人それぞれ姿勢や癖が違うので一概には言えないですが、骨格や筋肉ののバランスが崩れ姿勢が悪...

自分はずーと骨盤が歪んでいる状態で生活していたので、ウォーキングに行くまで特に何も気にしていませんでした。少し、腰がつらいなぁというときはあったのですが腰痛という程でもないし生活していく上で特に気になっている事はありませんでした。なので、そ...

冷え取り生活を２年した中で、温めるだけでは根本的な解決にならないので、まず身体の内側を見直してみよう！と思いました。何故なら自分で身体のバランスが悪いなぁとずっと感じていたからです。バランスがいいか、悪いか、どこで感じでいたの？私も自分が整...